Çam file?st???n?n sa?l???n?z için faydalar?n? s?ralad?ktan ve farkl? tüketim ?ekilleri hakk?nda fikir verdikten sonra s?rada içeri?indeki besin de?erlerine göz atmak var. one hundred gram çam f?st???nda yakla??k 7 gram karbonhidrat, 24 gram protein ve 50 gram ya? bulunmaktad?r.O halde sizleri daha fazla merak ettirmeden çam a?açlar? aras?nd